Träning

Trappintervaller FTW! ( i alla fall efteråt)

Traskade från jobbet vid 17-rycket för att svänga in på löplabbet och för första gången välja ett par skor på ”vetenskaplig” basis, dvs inte bara för att de är snygga och sköna och har pronationsstöd. 
Tyvärr tog promenade lite för lång tid, tillsammans med smakrådande i herrbutiken, så när jag knatade in genom dörren till tjejbutiken (som för övrigt känns lite mesig faktiskt) så slog klockan sex och jag fick lomma ut med ett otroligt otillfredsställt köpsug. Bittert I tell you.

MEN, jag tog ut min bitterhet genom att genomföra mitt planerade intervallpass i alla fall. 2,5 km uppjogg till Trapporna, vid Kungsholms Strand. Stod och taggade till ett tag, sen var det bara att sätta av. De är inte så branta, men långa, Trapporna.

Katten=Rocky?

 

Det blev 10 varv. Plus ett extra, sådär lite för att överträffa planen. Hoppas jag inte får för mig att jag ska köra 11+1 nästa gång bara. Jag har en lätt tendens till tvångstankar när det gäller repetitioner i träning.

Well. Lugn nedjogg hem, sen satt middagen som en pass på läppen, milt uttryckt.

Bra dag, I go girl!

Advertisements
Standard

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s