Träning

Run Forest, run!

Jag var som sagt sugen på aktivitet idag. Inte en dag i soffan, i affärer eller på café. Jag ville ut i naturen. Och så blev det faktiskt. Jag började med att lura med mig Eric på en promenad runt Strömmen i morse* – innan frukost.

Frodigt runt Strömmen

Frodigt runt Strömmen

Efter lite slötid hemma där jag som sagt pitchade ett gäng olika idéer, kom vi till slut fram till att vädret var bäst för skogslöpning i Vrinnevi. Vi drog på oss sulorna, köpte med bananer och åkte till skogs. Det är superfint där faktiskt. Ett frisksportområde där det går att göra många saker, som minigolf till exempel. Eller naturlekparka om man har kids (eller är mogen ungdom).

Entrén till löpspåret. Så lummigt och mysigt. Och ganska regnsäkert tack vare lövtaket.

Entrén till löpspåret. Så lummigt och mysigt. Och ganska regnsäkert tack vare lövtaket.

Vi slog in på 5-kilometersrundan och bestämde oss för att mötas i utegymmet – Eric är lite snabbare än jag. Ungefär en kilometer in i rundan kom den tillbaks – den envisa smärtan i hälsenan som dök upp för första gången efter min skogsrunda för två veckor sedan. Jag hade skitont i några dagar efteråt, men nu hade det gått över till att bara vara lite ”stelt” när jag går i trappor. Jag fortsatte springa – förmodligen dumt – och nu har jag ganska ont faktiskt.

En snabbgoogling indikerar att jag borde rehabträna 3-12 månader. Inte kul. Vad händer med min löpsommar då? Jag hoppas det går över. Jag ska börja med att stretcha vaden varje dag i alla fall.

Under turen började det också spöregna och det var faktiskt riktigt mysigt att springa i regnet och höra smattrandet mot löven. Vi skippade dock utegymmet, men först testade jag om jag kunde dra upp mig själv. Det gick en gång i alla fall!

Nu väntar fotboll igen. I soffan, med gott samvete!

Running in the rain!

Running in the rain!

Inte Pippi, men glad ändå. Och lite rödhårig.

Inte Pippi, men glad ändå. Och lite rödhårig.

* nja, okej. Klockan var närmare 11 förvisso. Men det var innan frukost!

Standard

6 thoughts on “Run Forest, run!

  1. erikaste skriver:

    Imponerande! Att lyfta sig själv. Får flashbacks till våra försök på träningshelgen med Soheil. Haha.

    Men vad trist med hälsenan😦 Vet hur det är med skador, jätttedepp. Hoppas det blir bra snabbt. Har bara ett tips, gör något ont, sluta direkt. Man får betala dyrt sen annars.

    • Haha, ja herregud. Men så kan jag fortfarande inte lyfta mig själv en millimeter – bara som på bilden.🙂
      Jag insåg idag att jag nog skulle tänkt så – hoppas verkligen, verkligen på snabb läkning av vad det än är.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s