Jag var som sagt sugen på aktivitet idag. Inte en dag i soffan, i affärer eller på café. Jag ville ut i naturen. Och så blev det faktiskt. Jag började med att lura med mig Eric på en promenad runt Strömmen i morse* – innan frukost.
Frodigt runt Strömmen
Efter lite slötid hemma där jag som sagt pitchade ett gäng olika idéer, kom vi till slut fram till att vädret var bäst för skogslöpning i Vrinnevi. Vi drog på oss sulorna, köpte med bananer och åkte till skogs. Det är superfint där faktiskt. Ett frisksportområde där det går att göra många saker, som minigolf till exempel. Eller naturlekparka om man har kids (eller är mogen ungdom).
Entrén till löpspåret. Så lummigt och mysigt. Och ganska regnsäkert tack vare lövtaket.
Vi slog in på 5-kilometersrundan och bestämde oss för att mötas i utegymmet – Eric är lite snabbare än jag. Ungefär en kilometer in i rundan kom den tillbaks – den envisa smärtan i hälsenan som dök upp för första gången efter min skogsrunda för två veckor sedan. Jag hade skitont i några dagar efteråt, men nu hade det gått över till att bara vara lite ”stelt” när jag går i trappor. Jag fortsatte springa – förmodligen dumt – och nu har jag ganska ont faktiskt.
En snabbgoogling indikerar att jag borde rehabträna 3-12 månader. Inte kul. Vad händer med min löpsommar då? Jag hoppas det går över. Jag ska börja med att stretcha vaden varje dag i alla fall.
Under turen började det också spöregna och det var faktiskt riktigt mysigt att springa i regnet och höra smattrandet mot löven. Vi skippade dock utegymmet, men först testade jag om jag kunde dra upp mig själv. Det gick en gång i alla fall!
Nu väntar fotboll igen. I soffan, med gott samvete!
Running in the rain!
Inte Pippi, men glad ändå. Och lite rödhårig.
* nja, okej. Klockan var närmare 11 förvisso. Men det var innan frukost!
piggochduktig.wordpress.com 